凯发k8.com官网下载·秋分之后,给宝宝煮粥多加2种食材,开胃健脾消积食
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2019-12-24 12:20:40| 发布者: 老虎机游戏大厅手机版下载| 查看: 5000
摘要:我家在秋天时候,就经常给宝宝做粥,给宝宝做山药小米粥,宝宝也很喜欢喝,做起来也不是很麻烦。和小米一起煮粥,开胃健脾消积食。入秋之后,宝宝的饮食要格外注意,要想让宝宝健康成长,家长要做到下面这几点。

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凯发k8.com官网下载,秋分后,天气有一点凉意,这个时候非常适合宝宝喝粥,马宝可以给宝宝多喝粥,不仅可以帮助宝宝暖胃,还可以帮助宝宝调理肠胃,提高宝宝的抵抗力。

秋天,我的家人经常给我的宝宝做粥,给我的宝宝做山药小米粥。我的宝宝喜欢喝它,它不是很麻烦。当婴儿积累了食物,他经常喝它来消除它。

山药小米粥

制剂:山药60克,小米50克,红枣50克,黄易粉10克,一勺

1.将山药去皮,切成小块,然后洗净小米备用

2.将所有原料放入锅中,加入适量的水,用高火煮50分钟,然后用低火煮20分钟。

3.把粥倒出来,晾凉。加入黄易粉,搅拌均匀,给宝宝喝一杯。

山药和红枣是健脾和胃的好配料,可以帮助婴儿消除积累的食物。用小米煮粥可以增进食欲,健脾消积。

秋天过后,应该特别注意婴儿的饮食。如果婴儿想健康成长,父母应该做以下事情。

首先,做清淡的饮食,均衡的营养,给宝宝更多的蔬菜和水果

第二,少吃多吃。不要给你的宝宝太多以免食物积累。

第三,少吃油腻的肉和甜食,很容易影响宝宝吃晚饭,造成消化不良。

第四,带你的宝宝到社区外面散步,增加运动量,这可以帮助你的宝宝增强身体抵抗力,不容易生病。

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